הכן ילדך לחורף
מהי מערכת החיסון? מערכת החיסון מורכבת מתאים, חלבונים, איברים ורקמות, שיחד מגנים על הגוף מפני פולשים וגורמים חיצוניים, ומפני תהליכים פנימיים מזיקים. המערכת החיסונית נחלקת לשניים, מולדת ונרכשת. מערכת...
View Articleבחורף כואב יותר
מהם כאבי שרירים וכאבים ומחלות ראומטיות? 80% מכלל האוכלוסייה סובלים ברמה כזו או אחרת מכאבי גב. על מנת לקבל את התמונה הכוללת והעגומה, יש להוסיף למספר עצום ומפחיד זה את שאר המכאובים על רקע שריר ושלד. כאבי...
View Articleחדש! סדנת NLP ודמיון מודרך
נפתחת סדנת NLP ודמיון מודרך להכוונה והעצמה, המיועדת לנשים וזוגות שנמצאים במהלך טיפולי פוריות. המנחות, ריקי זליכה וג'ולייט מוטולה יעבירו סדנה בת שישה מפגשים שבועיים. במהלכה יינתנו כלים להתנהלות שקטה...
View Articleיתרונות העיסוי הרפואי בהריון
אתן בהריון? מרגישות מתח וכאב באיזור האגן והגב? הריון הינו אחת התקופות המשמעותיות והמרגשות ביותר שנשים חוות. כל אישה חווה את הריונה באופן שונה ומיוחד, כאשר חלק מהנשים מתארות חוויה נשית נפלאה ומעצימה,...
View Articleסוגי עיסויים – קצת סדר בבלאגן
מה עדיף, עיסוי שבדי או תאילנדי? רקמות עמוק או עיסוי בקרח? או אולי כדאי לטפל בצלקת שנותרה לי מהניתוח שעברתי…? אז בואו נעשה קצת סדר בבלאגן, מאמר זה סוקר בקצרה את סוגי העיסויים השונים, הוא נכתב במיוחד...
View Articleעיסוי לכאבי צוואר ושכמות
רוב האנשים סובלים בשלב כלשהו מכאבי צוואר ושכמות. "ברי המזל" סובלים במשך תקופה קצרה, ואילו השאר לעומת זאת סובלים באופן כרוני, עיקש ובלתי פוסק. כאבי צוואר ושכמות נובעים מסיבות רבות כמו מתח ועומס נפשי,...
View Articleפסוריאזיס –ספחת
מהי פסוריאזיס – ספחת ? פסוריאזיס (ספחת) הינה מחלת עור כרונית, לרוב עם רגע גנטי. שכיחותה באוכלוסייה הינה בין 5% – 2% ולרוב מופיעה בין הגילאים 40 – 10. כמו כן, רוב החולים מדווחים על מתח נפשי גדול אשר...
View Articleמתכון למרק עדשים (8 מנות)
רכיבים: בצל גדול חתוך לקוביות קטנות 4 שיני שום חתוכות לקוביות קטנות 4 גזרים חתוכים לקוביות קטנות 4 עגבניות אדומות ורכות חתוכות לקוביות בינוניות 1 גבעול ועלים של סלרי חצי שורש סלרי חתוך לקוביות קטנטנות...
View Articleתרופות סבתא למחלות החורף
מי מאיתנו לא מכיר את "תרופות הסבתא" הטובות, אלה ששרדו דורות רבים וטיפלו באינספור ילדים קטנטנים משועלים ומנוזלים… העולם המודרני גורם לנו לרצות פתרונות מהירים ומיידיים, לעיתים הפתרון המהיר אינו בהכרח...
View Articleתזונה סינית מחממת לחורף קר
הרפואה הסינית מנחה אותנו לחיים הרמוניים עם הטבע, להקשבה והתאמה בינינו ובין עונות השנה החולפות. ההתאמה נעשית על ידי התאמת חיי היום יום לעונה הנוכחית. לדוגמה, בחורף מומלץ להאריך את הלילה – לישון מוקדם...
View Article